سلامت > بهداشت
آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب
[ad_1]
محققان می گویند تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی‌کنند.
[ad_2]
منبع:مهر
[ad_1]
محققان می گویند تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی‌کنند.
[ad_2]
منبع:مهر
