تغذیه سالم
- زندگی > تغذیه و آشپزی
سیر خام بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از پرسش‌های پرتکرار این است که آیا سیر را باید خام خورد یا پخته؟ آیا…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
صبحانه‌ای سالم، سریع و بدون پخت: فقط در ۵ دقیقه آماده‌اش کنید
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای پرسرعت امروز، انتخاب یک صبحانه سالم و مغذی که در مدت زمانی کوتاه…
بیشتر بخوانید » - اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
رژیم غذایی مناسب برای افراد با کم‌کاری تیروئید
به گزارش همشهری آنلاین، علائمی مانند خستگی مزمن، افزایش وزن، ریزش مو، یبوست و افسردگی ممکن است ناشی از این…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
گلوتن چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، اما واقعاً گلوتن چیست؟ آیا برای همه مضر است؟ یا فقط برخی افراد باید از آن…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه پنکیک پف‌دار
به گزارش همشهری آنلاین، پنکیک پف‌دار آن بافت ابری، طعم ملایم و سطح طلایی خوش‌رنگی دارد که آن را از…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه غذای فوری با ۳ ماده اولیه، برای روزهای شلوغ کاری!
به گزارش همشهری آنلاین، آیا در چنین روزهایی باید قید غذای خانگی را بزنیم؟ خوشبختانه پاسخ منفی است. راه‌حل هوشمندانه،…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
دستور پخت‌های ساده و سرگرم‌کننده برای آشپزی با کودکان
به گزارش همشهری آنلاین، آشپزی یکی از موثرترین روش‌ها در این زمینه است؛ زیرا نه‌تنها باعث سرگرمی کودک می‌شود، بلکه…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
صبحانه چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا هر صبحانه‌ای می‌تواند باعث لاغری شود؟ قطعاً خیر. انتخاب نوع صبحانه و زمان مصرف آن،…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
ترتیب خوردن مواد غذایی هم مهم است
به گزارش همشهری آنلاین متخصصان تغذیه و پزشکان سال‌ها است که اهمیت خوردن یک رژیم غذایی متعادل را برای تأمین…
بیشتر بخوانید »