تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ مدل سالاد تابستانی که باید امتحان کنید!
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، گرما که افزایش پیدا می‌کند، میل به غذاهای سبک‌تر بیشتر می‌شود. در این روزها سالاد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سالاد چربی‌سوز! ؛ معجونی برای کنترل قند خون و کاهش وزن
[ad_1] همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: کاهش وزن برای افرادی که مقاومت به انسولین دارند، گاهی شبیه راه رفتن روی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
برنج سفید را هوشمندانه‌تر بخورید! ؛ تبدیل برنج ساده به بمب فیبر و پروتئین
[ad_1] همشهری انلاین مریم شیرافکن: در دنیای تغذیه سالم، برنج سفید اغلب در حاشیه قرار می‌گیرد؛ پرکالری، کم‌فیبر و فاقد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سلامت قلب با خوراکی‌های فیبردار
[ad_1] همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: آیا می‌دانستید که یک تغییر ساده در رژیم غذایی‌تان می‌تواند قلب شما را نجات دهد؟…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این ۶ نوشیدنی خوش‌طعم، قند خونتان را کنترل کنید!
[ad_1] همشهری انلاین- مریم شیرافکن: در این مقاله، با ۶ نوشیدنی ساده و در دسترس آشنا می‌شوید که نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
کیک هویج برزیلی؛ یک عصرانه خوشمزه و دلپذیر اما سالم
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، کیک‌ها از جمله دسرها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آموزش درست کردن عدسی به روش اصفهانی‌ها
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، آیا تا به حال عطر عدسی گرم و ادویه‌دار در یک صبح سرد زمستانی شما…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آموزش انواع روش‌های پیچیدن برگ دلمه، از سیگاری تا بقچه‌ای
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، آشنایی با انواع روش‌های پیچیدن برگ دلمه، تأثیر قابل‌توجهی در کیفیت نهایی این غذای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
خواص عدس برای مو؛ جلوگیری از ریزش مو با عدس
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، ریزش مو مسئله‌ای است که بسیاری از افراد در مقاطع مختلف زندگی با آن مواجه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه تن ماهی خانگی و سالم بدون مواد افزودنی در شیشه
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، در بسیاری از خانواده‌ها، تن ماهی یکی از غذاهای محبوب و پراستفاده محسوب می‌شود؛ اما…
بیشتر بخوانید »