خبر مهم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
معجزه خوردن یک سیب در روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مردم دنیا عاشق سیب هستند. هر ساله تقریبا ۱۰۰ میلیون تن سیب در سراسر جهان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ماست میوه ای رژیمی؛ میان وعده سالم و مفید برای دستگاه گوارش و تقویت استخوان‌ها
به گزارش همشهری آنلاین، ماست یکی از مواد مفید و مغذی برای سلامت بدن و دستگاه گوارش و تقویت استخوان‌ها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
نوشابه یا شکلات؟ کدام یک مضرتر است؟
به گزارش همشهری آنلاین، متخصصانِ دانشگاه بریگم‌یانگ در ایالت یوتا و موسساتی در آلمان می‌گویند که نوشیدن قند ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با این خوراکی راحت بخوابید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا در نتیجه تحقیقات خود دریافتند که خوردن میوه‌ها، سبزیجات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
خواص پنهان ادویه‌هایی که هر روز استفاده می‌کنیم
به گزارش همشهری آنلاین، از کاهش التهاب گرفته تا بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی، ادویه‌ها فراتر از چاشنی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه خوراکی‌هایی برای شروع روز بهتر هستند؟
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب‌های اشتباه می‌توانند ما را کُند و خسته کنند، در حالی که یک انتخاب آگاهانه و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه میوه‌هایی قند خون را پایین می‌آورند؟ | لیست بهترین میوه‌ها برای دیابتی‌ها
به گزارش همشهری آنلاین، افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که قند خون بالا دارند، همیشه به دنبال راه‌هایی طبیعی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ غذایی که باعث نفخ شکم می‌شوند
به گزارش همشهری آنلاین، اگر دوست دارید بدانید کدام خوراکی‌ها باعث نفخ می‌شوند و چطور می‌توانید این مشکل را کاهش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۶ خوراکی بدنام که در واقع دوست روده شما هستند!
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: روده ما فقط محل گوارش غذا نیست؛ یک اکوسیستم زنده از میلیاردها میکروب است که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
روغن زیتون تقلبی با سلامت ما چه می‌کند؟ | ۶ راه تشخیص روغن زیتون اصل
به گزارش همشهری‌آنلاین، روغن زیتون، یکی از سالم‌ترین و ارزشمندترین روغن‌های گیاهی است که به شرط خالص بودن، نقش مهمی…
بیشتر بخوانید »