خبر مهم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
سالاد چربی‌سوز! ؛ معجونی برای کنترل قند خون و کاهش وزن
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: کاهش وزن برای افرادی که مقاومت به انسولین دارند، گاهی شبیه راه رفتن روی طناب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
برنج سفید را هوشمندانه‌تر بخورید! ؛ تبدیل برنج ساده به بمب فیبر و پروتئین
همشهری انلاین مریم شیرافکن: در دنیای تغذیه سالم، برنج سفید اغلب در حاشیه قرار می‌گیرد؛ پرکالری، کم‌فیبر و فاقد ارزش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
دستور تهیه کیک اکلز؛ کلوچه انگلیسی پر از کشمش
به گزارش همشهری آنلاین، کیک اکلز ( به انگلیسی : Eccles cake ) کیکی انگلیسی است که شبیه کلوچه است…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این خوراکی ها در بدن مثل کولر عمل می‌کنند !
به گزارش همشهری آنلاین، با شروع فصل تابستان و افزایش دما، خطر گرمازدگی و اختلال در تعادل حرارتی بدن بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
حذف صبحانه چه بلایی بر سر بدنمان می‌آورد؟
به گزارش همشهری آنلاین، الناز دانشزاد، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی البرز در گفت‌وگو با فارس، در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این رژیم غذایی به کاهش سردرد کمک می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین، براساس نتایج یک پژوهش علمی که در نشریه Journal of Neurotrauma (JN) منتشر شده است، رژیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سلامت قلب با خوراکی‌های فیبردار
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: آیا می‌دانستید که یک تغییر ساده در رژیم غذایی‌تان می‌تواند قلب شما را نجات دهد؟ یکی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ادویه مخصوص و مخفی سرآشپزها؛ راز یک ماکارونی خوشمزه
به گزارش همشهری آنلاین، ماکارونی یکی از پرمصرف‌ترین غذاها در دنیا است که بسیار خوشمزه بوده و محبوبیت فراوانی در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
برای لاغر شدن کربوهیدرات را شب مصرف کنیم یا صبح؟
به گزارش همشهری آنلاین، مطمئنا با خواندن این جمله تعجب کرده اید چرا که تا پیش از این بارها تاکیید…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
در هوای گرم چه نوشیدنی بخوریم ؟
به گزارش همشهری آنلاین، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به گرمای شدید هوا، مصرف نوشیدنی‌های…
بیشتر بخوانید »