بهداشت روانی
- اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
انواع تکنیک تنفس برای کنترل استرس
به گزارش همشهری آنلاین، شاید برایتان جالب باشد بدانید که یکی از مؤثرترین ابزارها برای کنترل استرس، نه دارویی است…
بیشتر بخوانید » - اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
مدیتیشن مغز را جوان نگه می‌دارد
به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از سلامت نیوز، در این تحقیق که هدف آن درک فواید مدیتیشن برای مغز…
بیشتر بخوانید » - اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
نحوه رفتار با افراد خودشیفته چگونه باشد بهتر است؟
به گزارش همشهری آنلاین، این فرد ممکن است یکی از اطرافیان شما، یک دوست قدیمی، یا حتی یکی از اعضای…
بیشتر بخوانید » - اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چرا مغز ما در مواجهه با استرس تصمیم‌های اشتباه می‌گیرد؟
به گزارش همشهری آنلاین، چرا مغز ما در موقعیت‌های پراسترس این‌گونه عمل می‌کند؟ چه چیزی در ساختار مغز باعث می‌شود…
بیشتر بخوانید » - اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
نشانه های مخفی افسردگی چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، افراد زیادی در اطراف ما هستند که ممکن است هر روز با ما بخندند، به‌موقع سر…
بیشتر بخوانید » - اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
استرس کنکور را چگونه مدیریت کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، واقعیت این است که استرس، بخشی طبیعی از هر چالش مهم در زندگی است و اگر…
بیشتر بخوانید » - اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
تاثیر ویتامین‌ها بر افسردگی + روش مصرف
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات علمی طی سال‌های اخیر نشان داده‌اند که برخی ویتامین‌ها نقش کلیدی در عملکرد مغز، تعادل…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
آشنایی با غذاهایی که استرس را زیاد می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین، در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می‌یابیم، با این…
بیشتر بخوانید »