بیخوابی
- اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
انواع تکنیک تنفس برای کنترل استرس
به گزارش همشهری آنلاین، شاید برایتان جالب باشد بدانید که یکی از مؤثرترین ابزارها برای کنترل استرس، نه دارویی است…
بیشتر بخوانید » - اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
کدام عادت‌های روزانه باعث پیری زودرس می‌شوند؟
به گزارش همشهری آنلاین، شاید تصور کنیم تنها ژنتیک یا عوامل محیطی دلیل چروک‌های زودرس، خستگی مزمن یا افت شادابی…
بیشتر بخوانید » - ویدئو > گزارش
ویدیو/ تأخیر در خواب؛ نشانه‌ای اولیه از آلزایمر
خبرنگار: مریم همتی / مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: عماد نعمتی منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
چگونه بر مشکل بیخوابی شبانه غلبه کنیم؟
همسو پزشکی: این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
قبل از خواب حتما این میوه را بخورید
به گزارش همشهری آنلاین، ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله‌ی…
بیشتر بخوانید »