تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ میانوعده سالم و پرانرژی برای بالارفتن تمرکز در مدرسه
به گزارش همشهری آنلاین، کودکان در دوران مدرسه به انرژی و تغذیه مناسب نیاز دارند تا بتوانند بهطور کامل در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این چای، یک سبک زندگی سالم است
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: آیا میدانستید که یک نوشیدنی ساده میتواند به بهبود سلامت متابولیک شما کمک کند؟ مطالعات جدید نشان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
دستورالعمل تهیه نان سیر خوشمزه و پرخاصیت
به گزارش همشهری آنلاین، اما طرز تهیه نان سیر چگونه است؟ آیا این نان خاصیتی برای سلامتی دارد؟ تا انتهای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۶ خوراکی شور اما مورد نیاز بدن
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: مصرف بیش از حد سدیم برای سلامتی مضر است. اما آیا میدانستید که برخی از غذاهای پرسدیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا فقط سالاد می خورید؟ | طرز تهیه ۷ غذای جدید و خوشمزه برای گیاهخواران
به گزارش همشهری آنلاین ، اگر به دنبال غذاهایی سالم، مقوی و خوشمزه هستید که گوشت در آنها جایی ندارد،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
هر آنچه که باید و نباید در هنگام آلودگی هوا بخوریم!
به گزارش همشهری آنلاین، آلودگی هوا به یکی از چالشهای بزرگ در زندگی شهری تبدیل شده است و به خصوص…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
ویتامینها عاملی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
علی اصغر حلیمی اصل دانشیار و رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
ویتامینها عاملی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
علی اصغر حلیمی اصل دانشیار و رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سبزیجات را چطور بخوریم؛ خام یا پخته ؟
به گزارش همشهری آنلاین ، متخصصان تغذیه میگویند در برخی موارد پختن سبزیجات نه تنها باعث از بین رفتن مواد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
کدام یک از چای ها برای نوشیدن سالم تر است؟
به گزارش همشهری آنلاین، پس از آب، چای دومین نوشیدنی محبوب در جهان است. از چای سبز و نعناع گرفته…
بیشتر بخوانید »