تغذیه
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
سیب زمینی؛ رفیق خوشمزه رژیم‌های بدون گلوتن!
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: اگر به‌تازگی به جمع کسانی پیوسته‌اید که از گلوتن پرهیز می‌کنند، احتمالاً فهرست بلندبالایی از غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
ممنوعیت چربی‌های ترانس؛ فرصتی برای سلامت یا تهدیدی برای تغذیه فقرا؟
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: آن‌ها هشدار داده‌اند که این تصمیم اگر بدون تمایز میان چربی‌های ترانس صنعتی و چربی‌های…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ماست را با چه غذاهایی نباید خورد ؟ + لیست غذاهایی که نباید با هم خورد
به گزارش همشهری آنلاین، طب ایرانی با تکیه بر اصول کهن خود، همواره بر اهمیت تغذیه صحیح و پرهیز از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
حذف صبحانه چه بلایی بر سر بدنمان می‌آورد؟
به گزارش همشهری آنلاین، الناز دانشزاد، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی البرز در گفت‌وگو با فارس، در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این رژیم غذایی به کاهش سردرد کمک می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین، براساس نتایج یک پژوهش علمی که در نشریه Journal of Neurotrauma (JN) منتشر شده است، رژیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سلامت قلب با خوراکی‌های فیبردار
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: آیا می‌دانستید که یک تغییر ساده در رژیم غذایی‌تان می‌تواند قلب شما را نجات دهد؟ یکی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این ۶ نوشیدنی خوش‌طعم، قند خونتان را کنترل کنید!
همشهری انلاین- مریم شیرافکن: در این مقاله، با ۶ نوشیدنی ساده و در دسترس آشنا می‌شوید که نه تنها تشنگی‌تان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اگر در روز دو بار قهوه بخوریم چه می‌شود؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث دی نیوز، این تحقیق نشان داد که قهوه سیاه یا قهوه با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
کیک دلمه برگ مو؛ غذای شیک و خوشمزه بدون پیچیدن برگ دلمه
به گزارش همشهری آنلاین، «کیک دلمه» یکی از انواع دلمه است که همان طعم و عطر دلمه برگ مو ساده…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
نخودفرنگی پلو؛ یک پلو مخلوط لذیذ با دو روش پخت
به گزارش همشهری آنلاین، پلوهای مخلوط بسیار محبوب هستند و با مواد اولیه‌ی مختلف تهیه می‌شوند. از انواع سبزیجات گرفته…
بیشتر بخوانید »