خبر مهم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پروتئین سازنده ماهیچهها، بافتها، پوست و آنزیمها است که آن را برای حفظ و ترمیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این مواد غذایی | بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن چیست ؟
به گزارش همشهری آنلاین، با فرارسیدن فصول سرد سال، نیاز بدن به مواد مغذی بیشتر میشود تا از سرما محافظت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
یک لیوان شیر ریسک ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین پژوهشگران در این بررسی رژیم غذایی بیش از نیم میلیون زن را در طول ۱۶ سال…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
روش تهیه فرنی با آرد برنج برای دو نفر ؛ چه کار کنیم فرنی آب نیندازد ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، فرنی با آرد برنج از لذیذ ترین و کامل ترین غذا هایی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تهیه کیک پای سیب و دارچین بدون فر به روش قنادی های مشهور | چه کار کنیم پف پای سیب نخوابد ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اکالا، پای سیب کلاسیک به خاطر بافت نرم، طرز تهیه آسان و در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بهترین ادویه برای تقویت حافظه ؛ ویتامین حافظه را بشناسید | برای تقویت حافظه چی بخوریم ؟
به گزارش همشهری آنلاین، برای افزایش تمرکز، هوش و حافظه، تغذیه نقش بسیار مهمی دارد. تحقیقات اخیر نشان میدهد که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مُجازیم همه قندها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
همشهریآنلاین – پروانه بندپی: برخلاف تصور عدهای که گمان میکنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از رژیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چی بخوریم چاق شویم ؟ ؛ چاق شدن سریع و بی دردسر با این خوراکی های سالم | کدام میوه ها چاق کننده هستند ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، برای برخی افراد، چاق شدن و افزایش وزن ساده است اما کاهش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه کال جوش ؛ غذای سنتی فراموش شده ایرانی
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: مهم ترین اصلی که در تهیه کال جوش باید رعایت کنید این است که قبل از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
روش تهیه ته چین مرغ برای ۶ نفر | فوت و فن خوشعطر و خوشمزه شدن ته چین مرغ ؛ ادویه مرغ را چه موقع به غذا اضافه کنیم ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، این غذای ایرانی، ته چین مرغ ، با روشهای متنوعی از سوی…
بیشتر بخوانید »