خواب
-
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری با نداشتن خواب منظم
به گزارش همشهری آنلاین، یک مطالعه گسترده با بررسی داده‌های خواب ۸۸ هزار بزرگسال در انگلیس نشان داد که اختلالات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
دمنوش های گیاهی خواب آور و آرام بخش را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
کم‌خوابی نوجوانان، دروازه ورود به مشکلات روانی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند نوجوانانی که خواب کمتری دارند، ارتباط کمتری…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > نظام سلامت
بهترین زمان خواب شبانه؛ ساعات ۹ الی ۱۰ شب
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > نظام سلامت
از بهبود کمردرد با پیاده روی تا خواب بهتر با مصرف میوه و سبزیجات
به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
راز کابوس‌های وحشتناک شبانه کشف شد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان ارتباط قوی بین عدم تحمل لاکتوز و رویاهای آزاردهنده پیدا کرده‌اند، احتمالا به این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با این خوراکی راحت بخوابید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا در نتیجه تحقیقات خود دریافتند که خوردن میوه‌ها، سبزیجات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه غذاهایی برای شب بخوریم که خواب راحت‌تری داشته باشیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب می‌خواهیم بررسی کنیم کدام خوراکی‌ها می‌توانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
قبل از خواب شیر سرد بخوریم یا گرم ؟ + اثرات نوشیدن شیر قبل از خواب
به گزارش همشهری آنلاین، در پایان یک روز طولانی، بسیاری از افراد به دنبال راهی برای آرامش و خوابی عمیق…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
نامناسب‌ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
همسو پزشکی: به پشت خوابیدن در رتبه دوم قرار دارد و به دلیل پخش شدن یکنواخت وزن در سراسر بدن فشار را از…
بیشتر بخوانید »