رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
فواید غذا خوردن سکانسی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: غذا خوردن سکانسی یا غذا خوردن بر اساس نوبت و ترتیب وعده‌های غذایی یک استراتژی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این رژیم غذایی به کاهش سردرد کمک می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین، براساس نتایج یک پژوهش علمی که در نشریه Journal of Neurotrauma (JN) منتشر شده است، رژیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این رژیم غذایی طول عمرتان را زیاد می کند + ویدیو
به گزارش همشهری آنلاین، یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توت، سیب یا انگور ممکن است خطر مرگ…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا هات داگ برای ما ناسالم است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: هات داگ یک نوع ساندویچ است که از سوسیس (معمولا فرانکفورتر) و نان مخصوص هات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با معجزات فیبر بیشتر آشنا شوید | چقدر فیبر برای بدن کافی است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگرچه مدت‌هاست که مشخص شده که یک رژیم غذایی پر فیبر ممکن است به تنظیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آنچه از فواید تخم مرغ آب پز نمی‌دانید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تخم مرغ سفت که آن را آب پز نیز می‌نامیم یکی از پر کاربردترین انواع…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
راز کابوس‌های وحشتناک شبانه کشف شد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان ارتباط قوی بین عدم تحمل لاکتوز و رویاهای آزاردهنده پیدا کرده‌اند، احتمالا به این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
فواید شگفت‌انگیز آب زرشک برای کبد و قلب
به گزارش همشهری آنلاین، اگر به راهی طبیعی برای پاکسازی کبد، کاهش کلسترول یا تقویت عملکرد قلب نیاز دارید، وقت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
لطفا هیچ وعده غذایی را حذف نکنید!
به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی گفتند سلول‌های مغزی که آنها شناسایی کرده‌اند و خاطرات وعده‌های غذایی را…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
معجزه خوردن یک سیب در روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مردم دنیا عاشق سیب هستند. هر ساله تقریبا ۱۰۰ میلیون تن سیب در سراسر جهان…
بیشتر بخوانید »