رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
برای کاهش وزن کدام پروتئین مناسب است ؛ حیوانی یا گیاهی ؟
به گزارش همشهری آنلاین، پروتئین یکی از ضروریترین مواد مغذی برای عملکردهای بدن است و در انواع غذاها از جمله…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
غذای پرچرب سلامت روده را تهدید میکند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از آسوشیتدپرس، مطالعهای توسط مؤسسه والتر و الیزا هال، قدیمیترین مؤسسه تحقیقات پزشکی استرالیا،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چگونه فشار خون را بدون دارو کنترل کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد برای کنترل فشار خون به مصرف داروهای شیمیایی روی میآورند، اما واقعیت این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه دسر رژیمی و کم کالری
به گزارش همشهری آنلاین، دنیای دسرها به همین جا ختم نمیشود؛ با کمی خلاقیت و استفاده از مواد اولیه سالم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چطور کافئین بخوریم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کافئین یک محرک طبیعی و متعلق به خانواده آلکالوئیدها است. این ماده به عنوان پرمصرف…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
میوه در مقابل آب میوه: کدامیک بهتر است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تحقیقات جدید نشان میدهد که نوشیدن تنها یک لیوان آب میوه ۱۰۰ درصد طبیعی در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، اگر شما هم گاهی خود را در حال خوردن بدون گرسنگی واقعی میبینید، بدانید تنها نیستید…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
مواد غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهند
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب هوشمندانه غذاها میتواند فرآیندهای التهابی را مهار کند، از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند و سلامت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
۸ عادت اشتباه که سلامت کلیهها را تهدید میکند
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما بدون آگاهی، رفتارهایی داریم که به مرور باعث تضعیف عملکرد کلیهها میشوند. بیماریهای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
در رژیم میوهخواری چه بخوریم و چه نخوریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، در دنیای پرتلاطم رژیمهای غذایی، “رژیم میوهخواری” به عنوان یک رویکرد تغذیهای خاص، توجه بسیاری را…
بیشتر بخوانید »