شنا

چرا سرد کردن بدن بعد از ورزش ضروری است؟

[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، خیلی از ورزشکاران، به‌ویژه افراد تازه‌کار، مرحله‌ی سرد کردن را نادیده می‌گیرند و گمان می‌کنند…