كاهش وزن
- گرافیک > اینفوگرافیک
- اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن
همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
ورزش‌هایی که احساس گرسنگی را کاهش می‌دهند
همسو پزشکی: متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزش‌های مرتبط با تناسب اندام می‌توانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک،…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
چه میزان ورزش برای تناسب اندام لازم است؟
به گزارش ایسنا به نقل از یورونیوز، مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد / امگا ۳ برای تقویت مفاصل زانو مفید است
همسو پزشکی: دکتر احمد اسماعیل‌زاده در توصیه‌هایی برای تقویت مفاصل زانو گفت: اولین گام برای تقویت مفاصل زانو، کاهش وزن…
بیشتر بخوانید »