مجله صبحانه
- زندگی > تغذیه و آشپزی
صبحانه چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا هر صبحانهای میتواند باعث لاغری شود؟ قطعاً خیر. انتخاب نوع صبحانه و زمان مصرف آن،…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
معرفی انواع صبحانه کم کالری و سیر کننده
به گزارش همشهری آنلاین، سوالی که اغلب پیش میآید این است که آیا میتوان صبحانهای پیدا کرد که هم سبک…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
این صبحانه مخصوص فصل سرماست | املت خرما، صبحانه مقوی زمستانی
همشهری آنلاین: املت خرما در کمتر از 15 دقیقه آماده میشود و ارزش غذایی بالایی دارد بنابراین برای وعده صبحانه…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
روش تهیه یک صبحانه مقوی با میوه و کره بادامزمینی
همشهری آنلاین: به جای صبحانههای تکراری، زمستان امسال ساندویچ وافل کره بادام زمینی و میوه را به عنوان یک خوراکی…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
دستور تهیه سیبزمینی تستشده با اسفناج و تخممرغ برای صبحانه
همشهری آنلاین: به جای انتخاب صبحانههای تکراری، دست به کار شوید و سیبزمینی تستشده با اسفناج و تخممرغ را به…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
صبحانه پروتئیندار برای کاهش وزن
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: قدرت ماندگاری صبحانه خود را با این گزینه صبحانهای سرشار از پروتئین و فیبر بهینه…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
روز خود را با تهیه و خوردن این صبحانه جذاب شروع کنید
همشهری- پروانه بهرامنژاد: حتما شنیدهاید که از قدیم میگویند : «صبحانه رو تنها بخور، نهارو با دوست.» لابد میپرسید چرا؟…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه جو دوسر با کدو برای صبحانه
همشهری :مدت زمان آماده سازی مواد اولیه و تهیه نهایی این صبحانه ۳۰ -۹۰ دقیقه است. مقدار مواد اعلام شده…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
بهترین صبحانه برای عضله سازی و کاهش وزن مناسب
به گزارش همشهری آنلاین ، صبحانه مهمترین وعده غذایی هر روز است، به خصوص زمانی که در تلاش برای کاهش…
بیشتر بخوانید »