ورزش
-
سلامت > نظام سلامت
نقش ورزش همگانی در بهبود سلامت روان
[ad_1] همسو پزشکی: مرضیه بیگم سیاه‌پوش، پزشک و متخصص طب ایرانی، با اشاره به اهمیت ورزش در سلامت بدن؛ اظهار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
تمرینات ورزشی آخر شب موجب بدخوابی می شود
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر به نقل از رویترز، محققان دریافتند که تمرین‌های با شدت بالا در طی چهار ساعت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
پیاده روی عوارض سکته مغزی را بهبود می‌بخشد
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان می‌گویند افزودن نیم ساعت تمرینات پیاده روی پیشرونده…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
سطح آلودگی روی وسایل ورزشی در باشگاه‌ها چقدر است؟
[ad_1] همسو پزشکی: گزارش‌ها حاکی از آن است که باکتری‌های موجود روی برخی از این تجهیزات حتی از سرویس بهداشتی…
بیشتر بخوانید » -
گرافیک > اینفوگرافیک
اینفوگرافیک/ ۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش
[ad_1] گرافیست: زهرا قرانی [ad_2] منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
ساده‌ترین روش کاهش اشتها
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، در مطالعه جدیدی که توسط محققان ایران و استرالیا…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
[ad_1] همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن
[ad_1] همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما…
بیشتر بخوانید » -
ویدئو > گزارش
ویدیو/ چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانی‌مدت نیاز است؟
[ad_1] مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: حمیدرضا برزگر [ad_2] منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
راهکاری برای افزایش طول عمر افراد مسن
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، سبک زندگی فعال بدنی در اواخر عمر با افزایش…
بیشتر بخوانید »