ویتامین
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: افزایش سن یک سراشیبی نیست بلکه فقط به این معنی است که بدن شروع به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مولتی‌ویتامین واقعاً ضروری است؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا مصرف مولتی‌ویتامین واقعاً مفید است یا تنها تبلیغات تجاری ما را به خرید این محصولات…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
نشانه هشدار دهنده کمبود آهن که نباید نادیده بگیرید
به گزارش همشهری آنلاین، این کمبود نه تنها بر انرژی و توان جسمانی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند کیفیت زندگی فرد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا نباید بعد از غذا بلافاصله چای بخورید؟
به گزارش همشهری آنلاین، مهم‌ترین نگرانی، تاثیر چای بر جذب مواد مغذی، به‌ویژه آهن، است. در این مطلب از همشهری…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
تفاوت کم‌خونی ناشی از فقر آهن و ویتامین B۱۲
به گزارش همشهری آنلاین، دو مورد از رایج‌ترین انواع کم‌خونی، کم‌خونی ناشی از فقر آهن و کم‌خونی ناشی از کمبود…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بهترین ویتامین ها برای پوست صورت را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، دوری از تشعشعات مضر فرابنفش نور خورشید و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و مراقبتی پوست جلوی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
بهترین مکمل‌ها برای درمان سوختگی
به گزارش همشهری آنلاین، بدن انسان برای بازسازی پوست و تسریع روند بهبود، به ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات خاصی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
راهنمای خرید آجیل شب عید
به گزارش همشهری آنلاین، ترکیب مغزها و خشکبار متنوع مانند پسته، بادام، فندق، گردو، کشمش، توت، انجیر و برگه زردآلو…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
فواید مصرف برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات
به گزارش همشهری آنلاین، فواید مصرف برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
مقدار منیزیم مورد نیاز روزانه ؛ چه مواد غذایی سرشار از منیزیم است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه…
بیشتر بخوانید »