پروتئین
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
با حبوبات در خانه نان بپزید! | طرز تهیه ۴ مدل نان پروتئینی با حبوبات
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، وقتی به نان فکر می کنیم، اولین چیزی که به ذهنمان خطور می کند نانی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۸ آسیب ناشی از کمبود پروتئین که ممکن است از آن بی‌خبر باشید | زیاده‌روی در مصرف پروتئین هم خطر دارد؟
[ad_1] به گزارش همشهری‌آنلاین، پروتئین، یکی از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است، اما بسیاری از مردم از اهمیت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آنچه از فواید تخم مرغ آب پز نمی‌دانید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تخم مرغ سفت که آن را آب پز نیز می‌نامیم یکی از پر کاربردترین…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا تخم مرغ مهم است؟ | جایگزین‌های پر پروتئین برای تخم مرغ
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر قدری درباره ارزش آن مطالعه کنیم متوجه خواهیم شد تخم مرغ منبع خوبی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
روزانه چقدر باید پروتئین مصرف کنیم ؟ ؛ مصرف بیش از اندازه آن چه آسیبی به بدن می زند؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، به گفته دکتر «جوزف آنتون»، کارشناس در حوزه طول عمر انسان، مصرف بیش از حد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
برای کاهش وزن کدام پروتئین مناسب است ؛ حیوانی یا گیاهی ؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، پروتئین یکی از ضروری‌ترین مواد مغذی برای عملکردهای بدن است و در انواع غذاها از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تفاوت بین ویتامین D طبیعی و مکمل چیست؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، زندگی‌های مدرن، کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید، استفاده مکرر از کرم‌های ضدآفتاب و حتی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۱۰ ماده غذایی که سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برند
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، هرچه متابولیسم سریع‌تر باشد، بدن کالری بیشتری می‌سوزاند و در نتیجه کاهش وزن و سلامت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چگونه در خانه پودر پروتئین درست کنیم ؟ ؛ آموزش ساخت پودر پروتئین فقط با ۳ ماده غذایی
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، شما می‌توانید با استفاده از تخم چیا، تخم شاهدانه و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه قدر و چه زمانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنیم؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین ، با این هجوم محصولات، به علاوه توصیه‌های تغذیه‌ای گاهی متناقض، ممکن است سخت باشد…
بیشتر بخوانید »