کالری سوزی
- اجتماعی > سلامت
آیا مصرف ماست به بازسازی عضلات کمک می کند؟
همسو پزشکی: ماست حاوی پروتئین کازئین است که با هضم آهسته، آمینواسیدها را به تدریج در بدن آزاد می‌کند، روندی…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن
همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید »