زندگی > تغذیه و آشپزی
-
دستور تهیه سیبزمینی تستشده با اسفناج و تخممرغ برای صبحانه
همشهری آنلاین: به جای انتخاب صبحانههای تکراری، دست به کار شوید و سیبزمینی تستشده با اسفناج و تخممرغ را به…
بیشتر بخوانید » -
صبحانه پروتئیندار برای کاهش وزن
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: قدرت ماندگاری صبحانه خود را با این گزینه صبحانهای سرشار از پروتئین و فیبر بهینه…
بیشتر بخوانید » -
آموزش سوپ ورمیشل با تکنیک رستورانی مخصوص روزهای برفی
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: سوپ ورمیشل یا همان رشته فرنگی یک غذای کامل در روزهای سرد و برفی زمستان است…
بیشتر بخوانید » -
بهترین سبزی برای کاهش چربی خون را بشناسید | راههای کنترل افزایش چربی خون ؛ غذاهای مفید برای چربی خون بالا چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماریهای شایع جوامع امروزی،…
بیشتر بخوانید » -
سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پروتئین سازنده ماهیچهها، بافتها، پوست و آنزیمها است که آن را برای حفظ و ترمیم…
بیشتر بخوانید » -
یک لیوان شیر ریسک ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین پژوهشگران در این بررسی رژیم غذایی بیش از نیم میلیون زن را در طول ۱۶ سال…
بیشتر بخوانید » -
روش تهیه فرنی با آرد برنج برای دو نفر ؛ چه کار کنیم فرنی آب نیندازد ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، فرنی با آرد برنج از لذیذ ترین و کامل ترین غذا هایی…
بیشتر بخوانید » -
گوشت قرمز فراوری شده خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین این بررسی شامل نزدیک به ۱۳۴۰۰۰ بزرگسال بود که سلامت و عادات غذایی آنها تا ۴۳…
بیشتر بخوانید » -
تهیه کیک پای سیب و دارچین بدون فر به روش قنادی های مشهور | چه کار کنیم پف پای سیب نخوابد ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اکالا، پای سیب کلاسیک به خاطر بافت نرم، طرز تهیه آسان و در…
بیشتر بخوانید » -
آیا مُجازیم همه قندها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
همشهریآنلاین – پروانه بندپی: برخلاف تصور عدهای که گمان میکنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از رژیم…
بیشتر بخوانید »