زندگی > تندرستی
-
بهترین نوشیدنی هنگام ورزش در گرما
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، به طور کلی میزان آب دریافتی بدن باید بیش از میزان آب دفع شده باشد…
بیشتر بخوانید » -
دمنوشی که قاتل نفخ شکم است
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از…
بیشتر بخوانید » -
دمنوش های گیاهی خواب آور و آرام بخش را بشناسید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از…
بیشتر بخوانید » -
آیا کراتین واقعاً عضله‌ساز است؟ ؛ نگاهی علمی به محبوب‌ترین مکمل ورزشی دنیا
[ad_1] همشهری آنلاین -مریم شیرافکن: بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله Nutrients، مارس ۲۰۲۵ در مطالعه‌ای جدید، پژوهشگران استرالیایی به…
بیشتر بخوانید » -
ممنوعیت چربی‌های ترانس؛ فرصتی برای سلامت یا تهدیدی برای تغذیه فقرا؟
[ad_1] همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: آن‌ها هشدار داده‌اند که این تصمیم اگر بدون تمایز میان چربی‌های ترانس صنعتی و…
بیشتر بخوانید » -
حذف صبحانه چه بلایی بر سر بدنمان می‌آورد؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، الناز دانشزاد، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی البرز در گفت‌وگو با فارس،…
بیشتر بخوانید » -
این رژیم غذایی به کاهش سردرد کمک می‌کند
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، براساس نتایج یک پژوهش علمی که در نشریه Journal of Neurotrauma (JN) منتشر شده است،…
بیشتر بخوانید » -
برای لاغر شدن کربوهیدرات را شب مصرف کنیم یا صبح؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، مطمئنا با خواندن این جمله تعجب کرده اید چرا که تا پیش از این بارها…
بیشتر بخوانید » -
با این ۶ نوشیدنی خوش‌طعم، قند خونتان را کنترل کنید!
[ad_1] همشهری انلاین- مریم شیرافکن: در این مقاله، با ۶ نوشیدنی ساده و در دسترس آشنا می‌شوید که نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
اگر در روز دو بار قهوه بخوریم چه می‌شود؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث دی نیوز، این تحقیق نشان داد که قهوه سیاه یا قهوه…
بیشتر بخوانید »