تغذیه سالم
-
زندگی > تندرستی
بهترین زمان مصرف ویتامین b12 چه موقع از روز است؟
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: آیا احساس خستگی دائمی، بیحالی یا کاهش تمرکز دارید؟ ممکن است مشکلتان نه کمخوابی باشد،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
هشدار درباره کمبود امگا-۳ در جهان
به گزارش همشهری آنلاین بسیاری از تحقیقات پزشکی نشان میدهند که دریافت کافی امگا ۳ میتواند از سلامت قلب و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه خوراکی های ترش مزه
به گزارش همشهری آنلاین، انسان، می تواند پنج مزه را احساس کند. این مزه ها شوری، شیرینی، اومامی، تلخی و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
نیاز روزانه ویتامین A چه مقدار است؟
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته میشود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد. به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
قهوه زردچوبه چیست؟ | از خواص ضدالتهابی تا ملاحظات مصرف
به گزارش همشهری آنلاین، قهوه زردچوبه نوشیدنی گرمی است که با افزودن زردچوبه به یک فنجان قهوه سنتی تهیه می…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامینها، مواد معدنی و حتی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
اشتباهات رایج در رژیم گیاهخواری
به گزارش همشهری آنلاین، پیروی از یک رژیم گیاهخواری بدون آگاهی کامل میتواند به برخی خطاهای جدی منجر شود که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مولتیویتامین واقعاً ضروری است؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا مصرف مولتیویتامین واقعاً مفید است یا تنها تبلیغات تجاری ما را به خرید این محصولات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
قبل کنکور چی بخوریم ؟ | بهترین صبحانه برای روز کنکور ؛ انرژی و تمرکز بالا با تغذیه مناسب
به گزارش همشهری آنلاین، مصرف صبحانه متعادل و مقوی به تأمین انرژی مغز کمک میکند و از خستگی زودرس جلوگیری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
رژیمهای کمکربوهیدرات؛ ناجی دیابت یا تهدید پنهان؟
همشهری آنلاین -مریم شیرافکن: در دنیای پرشتاب امروز که سبک زندگی کمتحرک و مصرف غذاهای فرآوریشده به بخشی از عادتهای…
بیشتر بخوانید »