تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه غذای فوری با ۳ ماده اولیه، برای روزهای شلوغ کاری!
به گزارش همشهری آنلاین، آیا در چنین روزهایی باید قید غذای خانگی را بزنیم؟ خوشبختانه پاسخ منفی است. راهحل هوشمندانه،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
دستور پختهای ساده و سرگرمکننده برای آشپزی با کودکان
به گزارش همشهری آنلاین، آشپزی یکی از موثرترین روشها در این زمینه است؛ زیرا نهتنها باعث سرگرمی کودک میشود، بلکه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
صبحانه چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا هر صبحانهای میتواند باعث لاغری شود؟ قطعاً خیر. انتخاب نوع صبحانه و زمان مصرف آن،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ترتیب خوردن مواد غذایی هم مهم است
به گزارش همشهری آنلاین متخصصان تغذیه و پزشکان سالها است که اهمیت خوردن یک رژیم غذایی متعادل را برای تأمین…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
دانهی پرخاصیتی که میتواند سرطانزا باشد
به گزارش همشهری آنلاین ، این دانه که سرشار از فیبر و حاوی مقدار اندکی «چربیهای تکزنجیرهایِ غیراشباع» است، به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
معرفی انواع صبحانه کم کالری و سیر کننده
به گزارش همشهری آنلاین، سوالی که اغلب پیش میآید این است که آیا میتوان صبحانهای پیدا کرد که هم سبک…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
خانم های باردار گوجه سبز بخورند یا نه ؟
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از نوبرانه های فصل بهار که طرفداران زیادی از پیر تا جوان دارد ، گوجه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه قدر و چه زمانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین ، با این هجوم محصولات، به علاوه توصیههای تغذیهای گاهی متناقض، ممکن است سخت باشد که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
هر ۱ گرم آدامس حدود ۱۰۰ ذره از این ماده در بزاق دهان آزاد می کند
به گزارش همشهری آنلاین، بر اساس نتایج یک مطالعه آزمایشی جدید، جویدن تنها یک عدد آدامس میتواند صدها تا هزاران…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
کباب بناب آذری؛ یکی از لذیذترین انواع کبابهای ایرانی
به گزارش همشهری آنلاین، کباب بناب آذربایجان (به ترکی بیناب کبابی) یکی از لذیذترین انواع کبابهای ایرانی است که گذشتن…
بیشتر بخوانید »