رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
اشتباهات رایج در رژیم گیاهخواری
به گزارش همشهری آنلاین، پیروی از یک رژیم گیاهخواری بدون آگاهی کامل میتواند به برخی خطاهای جدی منجر شود که…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
بهترین جایگزینها برای قند و شکر در رژیم روزانه
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات متعدد نشان دادهاند که شکر افزوده میتواند باعث افزایش وزن، دیابت نوع ۲، افزایش چربیهای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مولتیویتامین واقعاً ضروری است؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا مصرف مولتیویتامین واقعاً مفید است یا تنها تبلیغات تجاری ما را به خرید این محصولات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا باید توت فرنگی را شست؟ | یک راه حل ساده و جالب
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: به نظر میرسد ما در شستن توتها قبل از خوردن آنها چندان دقیق نباشیم. چرا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
نشانه هشدار دهنده کمبود آهن که نباید نادیده بگیرید
به گزارش همشهری آنلاین، این کمبود نه تنها بر انرژی و توان جسمانی تأثیر میگذارد، بلکه میتواند کیفیت زندگی فرد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا نباید بعد از غذا بلافاصله چای بخورید؟
به گزارش همشهری آنلاین، مهمترین نگرانی، تاثیر چای بر جذب مواد مغذی، بهویژه آهن، است. در این مطلب از همشهری…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
غذاهای مخصوص افراد دیابتی
به گزارش همشهری آنلاین، سوال اصلی اینجاست که افراد دیابتی چه غذاهایی را باید بخورند و از چه موادی باید…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
اسفناج واقعا آهن دارد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تامدتها این طور ارزیابی میشد که اسفناج یک ابر غذای اصلی است. به گزارش نوتریتیکز،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راز سلامت قلب در بشقاب غذا
به گزارش همشهری آنلاین، این رژیم که ریشه در فرهنگ غذایی کشورهای حاشیه مدیترانه مانند ایتالیا، یونان و اسپانیا دارد،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سیر خام بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از پرسشهای پرتکرار این است که آیا سیر را باید خام خورد یا پخته؟ آیا…
بیشتر بخوانید »